BuikdansZen
Een meditatieve vorm van buikdans.
In alle rust en eenvoud dansen we
In verbondenheid,
Met een helder bewustzijn,
Stromende levensenergie,
Groot gevoel
En veel plezier!
In elke les aandacht in houding, adem en beweging,
Actieve ontspanning,
Gebruik van intentie i.p.v. wilskracht
En daaruit voortvloeiend:
Moeiteloosheid en laten ontstaan,
Warmte en geworteld zijn.
“...concentrate all your energy into this one dot. It is the beginning and the end, the navel of the world when you whirl or when you circle your pelvis you re drawing the dot, the origins. From this shape all other movements are born they all stem from this one dot, from the navel in your belly.”
GRANDMOTHERS SECRETS, the ancient rituals and healing power of belly dancing R. AL-RAWI